Dążenie do osiągnięcia celów zawodowych Doświadczenia każdego chorego na stwardnienie rozsiane (SM) są inne, podobnie jak ich życie zawodowe. Dowiedź się więcej. Przeczytaj więcej
Rozpoznawanie zmian w funkcjach poznawczych Dowiedz się, jak stwardnienie rozsiane (SM) może wpływać na funkcje poznawcze i jakie objawy mogą sugerować, że SM je zaburza. Przeczytaj więcej
Korzystanie z wirtualnej opieki medycznej w SM podczas pandemii COVID-19 Dowiedz się więcej na temat dostępnego wsparcia ze strony szerszego zespołu prowadzącego leczenie SM i przeczytaj porady o tym, jak zapewnić sobie... Przeczytaj więcej
Ocena ryzyka przy podejmowaniu decyzji w codziennym życiu z SM Dowiedz się więcej na temat psychologii postrzegania ryzyka, dlaczego złożone procesy decyzyjne mogą być trudniejsze dla osób z SM, przeczytaj też... Przeczytaj więcej
Praca zdalna z SM w "nowej normalności" Poznaj zalety pracy z domu i dowiedz się, jak sprostać wyzwaniom, jakie mogą towarzyszyć pracy w trybie zdalnym. Przeczytaj więcej
Dlaczego warto dołączyć do społeczności osób z SM Dowiedz się, jak dołączyć do rosnącej internetowej społeczności osób chorych na stwardnienie rozsiane (SM) i co można na tym zyskać. Przeczytaj więcej
Wyznaczanie celów Okres noworoczny to nie jedyny dobry moment, by zastanowić się nad sobą lub zmobilizować się do zrobienia czegoś nowego. Zawsze warto zadać sobie... Przeczytaj więcej
Co Ty możesz zrobić, aby prowadzić zdrowy tryb życia i spowolnić proces atrofii mózgu? W tym przewodniku uzyskasz porady, które pomogą Ci zachować możliwie zdrowy mózg. Przeczytaj więcej
Zanik tkanki mózgowej w SM - Co to jest atrofia mózgu? Poradnik z informacjami o tym, jak działa Twój mózg, oraz praktyczne porady i wskazówki, które pomogą utrzymać mózg w jak najlepszym zdrowiu. Przeczytaj więcej
Praca z SM Praca nie tylko zapewnia nam materialne poczucie bezpieczeństwa, ale w szeroki sposób kształtuje nasz styl życia i osobowość. Zapoznaj się z... Przeczytaj więcej
Zadbaj o swój mózg i trenuj sprawność poznawczą Zachęcamy do wykonania ćwiczeń stymulujących pracę mózgu i budowaniu rezerwy poznawczej. Przeczytaj więcej
Jak o tym wszystkim powiedzieć? Chcielibyśmy przedstawić Ci kilka prostych technik, dzięki którym Twoi bliscy zobaczą pełny obraz codzienności z SM. Przeczytaj więcej
Opiekuję się bliską mi osobą. Czy to oznacza, że jestem opiekunem? Opiekuję się bliską mi osobą. Czy to oznacza, że jestem opiekunem? Wśród rodziny, przyjaciół i najbliższych są osoby, dla których zrobilibyśmy... Przeczytaj więcej
Seks, intymność i SM Zaburzenia seksualne w przebiegu stwardnienia rozsianego są powszechne i chociaż można je leczyć, wiele osób krępuje się o nich mówić. Przeczytaj więcej
Jak mindfulness może pomóc złagodzić objawy stwardnienia rozsianego Chociaż nie istnieje jedna definicja pojęcia mindfulness, czyli uważności, można je opisać jako stałą świadomość błądzącego umysłu Przeczytaj więcej
Wyjście poza strefę komfortu W miarę czasu jak idziemy przez życie, coraz bardziej kuszące może być trzymanie się tego, co jest bezpieczne i znajome. Przeczytaj więcej
Samoświadomość i koncentracja u osób chorych na SM Przeczytaj, w jaki sposób samoświadomość i koncentracja mogą pomóc w radzeniu sobie ze stwardnieniem rozsianym tutaj. Przeczytaj więcej
Sprawność fizyczna u osób chorych na SM Dowiedz się tutaj, jak wprowadzić nieco ćwiczeń do swojego życia, co pomoże w radzeniu sobie z SM. Przeczytaj więcej
Rodzina i życie towarzyskie Wskazówki na temat tego, jak znaleźć czas dla rodziny i na życie towarzyskie podano tutaj. Przeczytaj więcej
Właściwa dieta u osób chorych na SM Dowiedz się, w jaki sposób stosowanie zdrowej diety może pomóc w stwardnieniu rozsianym tutaj. Przeczytaj więcej
Życie zawodowe Przeczytaj, jak ułatwić sobie życie podczas choroby na stwardnienie rozsiane tutaj. Przeczytaj więcej
Słownik pojęć Jeśli zauważyłeś(aś) słowo, którego znaczenie chcesz sprawdzić, zajrzyj tutaj. Przeczytaj więcej