Trötthet- fatigue

Trötthet, eller fatigue som man också säger, är ett mycket vanligt symtom vid MS. Fatigue skiljer sig från annan vanlig trötthet då känslan av total utmattning och brist på energi är orimlig i förhållande till ansträngningen.

Man tror att fatigue kan bero på flera saker, den kan både ha att göra med påverkan av de ämnen som frisätts i hjärnan vid en inflammation, eller med de skador som uppstått på myelinet och nervcellerna av inflammationen. Orsaken till fatigue är dock ännu inte helt känd. För många är fatigue det mest funktionshindrande symtomet av sjukdomen.

Några allmänna råd är att försöka planera in vila i vardagen. Försök att inte ha för många järn i elden, lev sunt vad gäller mat och motion. Man kan också ha viss effekt av läkemedelsbehandling.

Hantera fatigue: Fatigue kan ha en genomgripande effekt på ditt liv och kan vara frustrerande att förklara för dem som finns omkring dig. Ta en titt på vår sida om hur du kan få stöd från dem omkring dig här [Länk till: Ditt dagliga liv – Familjeliv och socialt liv, sida]. Ett av sätten att hantera fatigue är att försöka förbättra eventuella sömnproblem du kan ha. Din läkare eller MS-sköterska kan föreslå att du upphör med vissa läkemedel eller att du ska pröva på lämplig motion eller anpassa dina arbetstide